É uma representação gráfica, criada pelos portugueses na década de 70 no âmbito da Campanha de Educação Alimentar “Saber comer é saber viver”, que nos ajuda a melhor escolher e combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária.
O seu símbolo, tal como o nome indica, é em forma de círculo que se divide em segmentos de diferentes tamanhos; os chamados grupos de alimentos.
Como é constituida??
É composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões que indicam, precisamente, a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:
Cereais e derivados, tubérculos
Hortícolas
Fruta
Lacticínios
Carnes, pescado e ovos
Leguminosas
Gorduras e óleos
Depois da explicação e conhecimento da constituição da roda dos alimentos ao grupo, criamos uma enorme roda com as sete divisões dos grupos alimentares e desenhos de todos os alimentos da roda, desde os legumes, à fruta, o leite e seus derivados, a carne e o peixe, a leguminosas e os cereais. O grupo encarregou-se de os pintar.
Após a coloração destes desenhos colamos a estes velcro e desenvolvemos um jogo didatico, onde cada elemento do grupo colocava na divisão certa os alimentos que se encarregaram de colorir.
Para uma melhor compreensão deles perante a roda foi explicado que as divisões maiores eram as mais importantes e pertenciam a estas os legumes, a fruta e os cereais e derivados e que as divisões mais pequenas eram menos importantes, logo deveriamos comer pouco desses grupo. A agua ,que está no centro da roda era a parte que deveriamos dar mais importância e apartir dai foi facil para o grupo colocar os alimentos na roda.
Esta actividade foi um sucesso, pois no final, o grupo já identificava e conhecia a roda dos alimentos.
Esta roda está exposta na parede da sala e serve como jogo didatico diario, pois as crianças podem tirar os alimentos todos e voltar a colocá-los na roda.
Para esta idade defendo que com jogos , as crianças interiorizam melhor as informações e esta é exemplo disso.
Experimentem..... :) :)
Carnes, pescado e ovos
Leguminosas
Gorduras e óleos
Depois da explicação e conhecimento da constituição da roda dos alimentos ao grupo, criamos uma enorme roda com as sete divisões dos grupos alimentares e desenhos de todos os alimentos da roda, desde os legumes, à fruta, o leite e seus derivados, a carne e o peixe, a leguminosas e os cereais. O grupo encarregou-se de os pintar.
Após a coloração destes desenhos colamos a estes velcro e desenvolvemos um jogo didatico, onde cada elemento do grupo colocava na divisão certa os alimentos que se encarregaram de colorir.
Para uma melhor compreensão deles perante a roda foi explicado que as divisões maiores eram as mais importantes e pertenciam a estas os legumes, a fruta e os cereais e derivados e que as divisões mais pequenas eram menos importantes, logo deveriamos comer pouco desses grupo. A agua ,que está no centro da roda era a parte que deveriamos dar mais importância e apartir dai foi facil para o grupo colocar os alimentos na roda.
Esta actividade foi um sucesso, pois no final, o grupo já identificava e conhecia a roda dos alimentos.
Esta roda está exposta na parede da sala e serve como jogo didatico diario, pois as crianças podem tirar os alimentos todos e voltar a colocá-los na roda.
Para esta idade defendo que com jogos , as crianças interiorizam melhor as informações e esta é exemplo disso.
Experimentem..... :) :)
